跑步有助于性功能延长吗

病情描述：早泄，做爱时间很短，抽插几下就射了，听说跑步壮阳，跑步有助于性功能延长吗？

医生回答 (2)

曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

没有科学证据表明坚持跑步的人群性生活时间一定长于不坚持跑步的人群。性生活时间的长短是多种因素决定的，比如包皮过长、长期饮酒和吸烟、手淫习惯、心理问题、性爱环境、彼此的配合程度等均影响性生活的长度。早泄需要去正规医院泌尿外科或者男科就诊，可以考虑戴避孕套、龟头部位外用麻醉作用的软膏或者喷雾剂等方法治疗。
杨东升 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

跑步能提高机体免疫力，也能使性功能延长等情况，想要性功能延长，可以每天坚持锻炼身体，以下蹲和拍腰运动为主，多吃一些补阳的食物，牛肉，羊肉，狗肉，驴肉，如果出现早泄的情况，可以口服一些补肾健肾的药物进行治疗。规律性生活，避免过勤，多吃一些有营养的食物。

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