减肥可以吃菠菜面吗
病情描述：为了好买衣服。减肥已经半个月了，想吃菠菜面。减肥可以吃菠菜面吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以播吃菠菜的，还可以吃一些芦笋，紫甘蓝，花菜等，因为这些食物都属于低脂肪的，很适合减肥期间吃，减肥的时候不不仅要控制饮食，一些运动也是必不可少的，可以选择饭后适当的散步，半小时左右，这样能够帮助消化，减肥的原理就是摄入的热量要小于消耗的热量。
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病情分析：
减肥是可以吃菠菜面的，多吃一些蔬菜水果对于减肥来说是有好处的，减肥也是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最好还是要长期的坚持才能够有好的效果，一定要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配，好，要少吃多餐，多吃蔬菜水果，而且要坚持锻炼身体，才能够有好的效果。
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