减肥的期间可以吃面食吗
病情描述：一个月节食减了十公斤，现在非常的想吃面，减肥的期间可以吃面食吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥的期间是可以吃面食的，如果说通过节食的方法来减肥，有可能会造成后期的一些反弹，或者是有厌食的情况发生，得不偿失，对身体的伤害是比较大的，所以说减肥最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，特别是饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽。
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病情分析：
在减肥期间也是可以适当的吃一些面食的，不管是面食还是主食都要吃一些，但是一定要少吃多餐，细嚼慢咽是比较好的，而且通过节食的这种方法，减肥可能会出现反弹的这种现象，所以说不建议这种方式，还是要通过健康的方式饮食，要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是少吃多餐，细嚼慢咽，也要坚持锻炼身体。
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