西红柿炒鸡蛋能减肥吗
病情描述：我的身体很肥胖，我想减肥，每天我就要吃一些西红柿炒鸡蛋能减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
每天吃西红柿炒鸡蛋是不能够起到减肥的作用的，因为减肥是一个综合的因素，不是说吃单一的某一种食物就能够起到减肥的作用，还是要坚持的进行一些体育锻炼，不仅可以提高身体素质，还可以起到减肥的作用，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配和少食多餐，细嚼慢咽，这样才有效果。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
西红柿里面含有丰富的果胶，吃了之后会让人感觉到有饱腹感，含有的纤维成分不会被肠胃消化掉，另外还会吸取多余的脂肪一起排出来，热量也是非常低的，是可以减少脂肪。并且补充身体多种的维生素，保持身体的营养，而且西红柿的糖分少，热量低，吃了之后是不会发胖的。
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