生酮饮食减肥法危害
病情描述：一直想减肥，想尝试生酮饮食法把体重减下来但是怕有副作用，生酮饮食减肥法危害是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种减肥的危害是因人而异的，每个人的身体素质情况不同，各方面的综合因素也是不一样的，但是通过一些减肥的方法，可能会对身体造成一些伤害，所以说减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食结合的方法才能够达到比较好的效果，要控制住自己的食欲，少吃多餐，细嚼慢咽。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
对于部分的人来说是可以达到减肥的目的但是并不是所有的人都适合这种减肥方法的，另外生酮饮食是不用控制脂肪的摄入量，但是如果把握不好也会引起肥胖的，在短期内是可以使体重快速的下降，但是不要长期的坚持，体重很容易会出现反弹，对于身体的危害也是比较大的，比如说尿频，便秘，头晕，抽筋等。
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