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苹果与胡萝卜放一起榨汁好吗

病情描述：最近减肥，早晚喝一杯蔬菜水果汁，苹果与胡萝卜放一起榨汁好吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

苹果是可以和胡萝卜一起榨汁喝的，胡萝卜里有非常丰富的胡萝卜素和维生素A，而苹果里面有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ对心血管有很好的保护作用，苹果中的胶质和矿物质可以降低胆固醇，并且苹果的香气有缓解精神压力的作用，苹果和胡萝卜一起榨汁还可以养颜美白，祛斑功效。
张小燕 主治医师
济源卫校附属医院二级甲等

病情分析：

苹果和胡萝卜一起榨汁对身体很有好处的，苹果胡萝卜汁含有丰富营养物质，是一款大人小孩都可以喝的混合果蔬汁，苹果胡萝卜汁的功效有可以预防便秘，而且还含有多种维生素和胡萝卜素，和丰富的膳食纤维，这两种食物的大量膳食纤维可以提高身体新陈代谢的能力，改善胃肠功能。

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: 苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院内分泌科; 擅长：熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。

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