柚子早上吃还是晚上吃好
病情描述：柚子维生素C含量多，我想每天吃几片来美容。柚子早上吃还是晚上吃好？
医生回答 (2)
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病情分析：
柚子晚上吃好。早上吃柚子的时候胃比较活跃，柚子是一种又冷又酸的水果，容易增加胃酸分泌，导致腹泻等不适，所以建议晚上吃柚子，柚子是一种营养丰富的水果，但不要吃太多，吃多了会给胃增加一些负担，引起一些疾病，另外肠胃虚弱的人不建议晚上吃柚子，容易加重胃的负担。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
吃柚子还是早上吃比较好好，晚上最好是不要吃，因为在晚上吃水果的话，是不利于消化的，尤其是纤维含量高的柚子，对于肠胃功能差的人来说，是有损健康的。吃任何水果在睡前两个小时之内都不要吃，以免引起肠胃消化和睡眠不良。但如果是饭前吃的话，从而起到降火的作用，而且对于减肥的人来说也是十分适合的。
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