香菇吃了是不是不容易消化啊
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病情分析：
香菇属于一种真菌类食物，其中富含植物蛋白、维生素以及铁、钾等微量元素，营养比较丰富，由于脂肪含量较低，也比较易于消化吸收，但是其中含有较为丰富的膳食纤维，吃多了是容易导致消化不良的。所以在日常饮食中香菇可以吃，但不能吃的过多，而且需要细嚼慢咽，任何食物过量进食都有可能引起消化不良的发生。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：香菇较易消化，你的种情况可能与饮食过快吃的过饱有关，您可以在饭后半小时多走动走动，顺指针按摩腹部，促进胃肠蠕动，必要时口服健胃消食片，吗丁啉对症治疗，不要吃辛辣刺激油炸易产气的食物，如：粉条，洋葱，土豆，红薯等，不要空腹喝奶，不要暴饮暴食，要少吃多餐，细嚼慢咽，吃清淡，易消化的食物，祝健康！
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