康嘉奇奶昔真的可以减肥吗
病情描述：身体肥胖想减肥，又没什么适合代餐，康嘉奇奶昔真的可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有一定的减肥效果，但是效果不大，想要减肥的话一定要从饮食上做出调理，一般肥胖都是和饮食不当有关系，如果经常性的吃高脂肪高热量的食物或者是不喜欢运动都会导致身体发胖，所以在减肥期间一定要清淡饮食，多吃一些低热量的食物，加上运动这样才可以瘦下来。
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病情分析：
奶昔可以减肥的，因为它的营养含量不是很高，进食后能够有效的填饱肚子，避免体内营养摄入过多引起发胖，但是最好不要长期饮用奶昔，否则会出现营养不良的情况。同时也注意不能够完全的应用奶昔来进行减肥，还是要做到饮食的合理化，重要的是控制好饮食的总热量才有利于减肥。
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