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边吃饭边喝水能减肥吗

病情描述:尝试过很多种办法都没有成功减肥,边吃饭边喝水能减肥吗?有人说是不健康的
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    边喝水边吃饭是不能够起到减肥的作用的,而且边喝水边吃饭的过程当中容易呛住,而且对于肠胃的消化功能也不是非常的好,建议在饭前喝水或者是饭后喝水比较好,想要减肥的话还是要坚持才能够有效果,减肥是一个长期的过程,要调整好自己的心态,长期的在饮食当中进行调整,少吃多餐,细嚼慢咽。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,边喝水边吃饭,这样不但不能减肥,反而比较容易肥胖,并且这也是非常不健康的一种吃法,想要减肥的话,一定要做一个长期的减肥计划,不要太过心急,减肥是需要很长时间才能够实现的,一个目标,肥胖也是一点一滴积累起来的,首先建议你一定要清淡饮食,肉类食物要少吃,平常以青菜和水果为主。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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