不锻炼喝乳清蛋白好吗
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
不进行锻炼，喝乳清蛋白也是对身体有帮助的。乳清蛋白本身就是用于日常的保健作用的，对于蛋白质严重缺乏，产后体质虚弱的人群，是可以适当的服用一些，但是不要服用的过多，毕竟是一种药物会对人体产生不良反应的，另外在生活上最好进行适当的运动锻炼，加强体质。
-
-
病情分析：
普通人也是可以喝乳清蛋白的，每天控制好食用的量就可以了，不会对身体造成负担，可以掺着热牛奶或者是直接服用，参加锻炼的人和乳清蛋白，考虑是可以增加患者的肌肉，让锻炼更加的有效果，如果日常饮食足够自身生长的需求，营养全面，不喝乳清蛋白也没有关系。
-
-
乳清蛋白的副作用有什么
乳清蛋白是一种利用先进技术从牛奶中提取的珍贵蛋白质。因其纯度高、吸收率高、氨基酸... 详细»
-
-
乳清乳铁蛋白复合粉的作用有哪些
乳清乳铁蛋白复合粉是一种纯乳清蛋白产品，乳清乳铁蛋白是母乳中一种重要的非血红素铁... 详细»
-
-
乳清蛋白对肾脏有哪些副作用
乳清蛋白就是从牛奶里分离出来的优质蛋白质，这种蛋白质的纯度很高，不会掺杂其他的任... 详细»
-
-
乳清蛋白粉的功效与作用
蛋白粉，大家都不陌生，这种产品是健身人士的必备物，是提取大豆中的大豆蛋白，乳清蛋... 详细»
公众号
头条号
百家号