吃清水煮白菜能减肥吗
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病情分析:
白菜可以起到清理肠胃的功效,白菜当中富含丰富的维生素,并且还具有膳食纤维,能够促进人的消化系统,肠胃蠕动,从而有利于人的排便,对减肥人群来说是非常好的食物,建议减肥人群还是要注意平时饮食不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激性的食物,养生好的生活习惯,平时在适当做一些运动。
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病情分析:
吃清水煮白菜是有利于达到减肥的效果的,因为这种食物的热量非常低。而且白菜利尿通便,食用水煮白菜具有排毒养生的功效,里面还有人体所需要的微量元素和膳食纤维,促进肠道运动,有很强的饱腹感。减肥期间可以适当的多吃一些这些食物,同时也要加强活动锻炼,才能够达到比较好的效果。
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