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缺分解酶的人怎么减肥

病情描述:我曾经用了很多办法,减肥都没有减下来。去医院做了个体检,医生说缺分解酶,这样的话我应该用什么办法减肥呢?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    缺分解酶会影响脂肪消耗,所以最主要的就是要减少食物的摄入量,但是要注意饮食多样化,保证营养均衡,可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物,柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,加快新陈代谢,从而促进排便,比如可以将部分主食用粗粮替代,大部分绿叶蔬菜都含有丰富的膳食纤维,也可以适当多吃一些。

  • 吴晓辉
    吴晓辉 医师
    会昌县周田中心卫生院 一级
    病情分析:

    减肥的话需要加强体育锻炼,同时吃一些热量低的食物,可以吃鸡胸肉或者西兰花等,既可以提供人体需要的能量,还不容易发胖。体内缺少分解酶的话不适合吃高热量高蛋白的食物,难以消化分解,运动可以加快脂肪燃烧分解,只通过节食不能达到减肥的理想效果,对身体也不好。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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