老年痴呆要怎么预防？
病情描述：老年痴呆要怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年痴呆又称为阿尔茨海默症，是老年人一种常见的疾病。表现为记忆力减退，理解能力减弱等。平时多吃蔬菜水果，多锻炼运动，经常锻炼脑部，多看看书，看报，做一些有利脑力活动的活动，对预防老年痴呆非常有效，一般从事脑力工作的老年人比从事体力工作的老年人得老年痴呆的几率要小。
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病情分析：
预防老年痴呆，在平时建议多跑步，多锻炼，适当多读一些文章或者小说，多动动脑子，可以吃一些核桃，坚果，牛奶，鱼虾等食物，是可以预防老年痴呆，在平时还需要预防脑血管疾病，对身体的影响是比较大的，所以在平时需要注意的，避免吃辛辣食物和饮酒。
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