南瓜代替主食能减肥吗
病情描述：身体胖了之后走路都很困难，气喘吁吁的，南瓜代替主食能减肥吗？
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
南瓜是不能够代替主食来进行减肥的，但是南瓜当中的一些微量元素成分是比较多的，而且多吃南瓜具有一定的美容的作用，而且还可以提高身体的免疫力是非常好的，减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，过度的肥胖，一定要坚持的进行一些体育锻炼饮食做到少吃多餐。
-
-
-
-
王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
是能够代替主食减肥的，但是一定要注意不能吃太多，因为南瓜富含的糖份是比较高的，想要有效的减肥，平时可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些运动，通过运动能够加快身体的新陈代谢，还能够帮助燃烧脂肪瘦身的效果会比较好一些，平时还需要注意多喝一些水。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号