蛋白粉含糖吗
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病情分析:
蛋白粉有的含糖,有的不含糖,正常饮食是不会缺乏蛋白质的,所以不需要补充,蛋白粉平时也是不建议随便喝的,因为蛋白质是人体所需的一部分,但是补充多了,会把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存,如果想补充蛋白质,最安全的方法就是食补,平时可以多吃一些含蛋白质高的,比如豆制品,奶制品。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
蛋白粉的种类是特别多的,有的里面是有含糖的,有的里面是不含糖,是要根据自己的需求,是可以来选择有糖或者是没糖的,但是蛋白粉平时也不要吃得太多,因为是会导致出现肥胖的现象,蛋白粉的功效主要是能够促进身体里面的代谢能够帮助吸收的,但是对于身体健康的人来说是不需要吃的。
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