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睡前喝蛋白粉

病情描述：睡前喝蛋白粉

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

睡前喝蛋白粉有可能会给肾脏功能带来一定负担，也有可能会影响其他营养物质的吸收。通常建议早上起床后喝些蛋白粉，由于长时间未进食，此时喝些蛋白粉通常能够补充体内营养，有利于身体健康。

一般在晚上睡觉前可以适当的引用些温热的牛奶，通常有利于改善睡眠质量。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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