谷物棒能减肥吗
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
这个只能说对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用,并不能够起到减肥的作用,减肥是没有什么快速的过程,即使通过这种不吃饭的方法也不一定能够达到很好的效果,而且后期反弹的时候吃的比较多,副作用是比较大的,会更加的胖,所以说还是要养成规律的生活饮食方式,通过运动和饮食相结合的方法。
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病情分析:
你好,减肥控制饮食太过极端肯定是不行的,每天必须要保证最基本的热量需求,才能够既减肥又不危害自己的健康,如果单纯的只靠吃谷物棒是不行的,一日三餐都要吃,只不过不要吃的太多,尽量选择一些清淡的食物,晚餐要少吃并且不要吃任何零食,运动也要加强,那么减肥成功才没有问题。
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