香菇一周吃几次好
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病情分析：
做月子期间尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，香菇一周吃一次就可以的，也可以饮用其他的食物来炖鸡，比方说莲藕或者是冬瓜、土豆等等。还是尽量选择一一些自己比较喜欢吃的食物，也可以经常煲汤喝，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能够保证营养的全面。
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病情分析：
香菇的营养价值丰富，含有大量的营养素，如铁、磷、钙，维生素b1,维生素b2,以及粗纤维类的食物，有利于增强体质，还有降血脂的作用，可以防止脱发。一周吃两次就可以了，经常吃容易吃腻，平时注意不要偏食，不要挑食，饮食的种类要多一些，才有利于补充均衡的营养。
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