喝牛奶能长个么？

病情描述：喝牛奶能长个么？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果在生长年龄段喝牛奶是能长的，女性超过22岁再长高的可能性是比较小的，多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，提高机体的免疫能力，可以去医院医院检查一下骨龄，如果骨龄没有闭合还有长高的可能多吃一些含钙高的食物和水果。多晒太阳，促进钙的吸收。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，喝牛奶主要是起到补钙的作用，如果身体正处于生长发育的阶段，长时间的喝牛奶是可以促进各种生长的。除此之外，也可以口服钙片，平时多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，平时也要注意多晒太阳，促进钙的吸收。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

牛奶中本身含有丰富的营养，对人体的生长有作用，尤其是一些钙质，相对来说也会比较丰富，但是你现在已经是成年人了，你已经20多岁了，那么在这种情况下，再出现生长的情况可能不是很大，因为你的骨骼已经完全闭合的情况下，就很难完全长起来了。

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