每天吃什么皮肤会变白
病情描述：皮肤比较黑，用了很多美白产品也不管用，每天吃什么皮肤会变白？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
在日常生活中可以多吃一些富含维c的食物，一般像蔬菜水果可能所含的维c会比较多一些，经常吃维c的话，有击退黑色素美白皮肤的作用，但是像这些食物的疗法都不是绝对的，效果是因人而异的，如果你自身皮肤偏黑，可以考虑去做一下激光美白或者是注射一下美白针，这种方法会比较有效。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
想要皮肤变白的话，每天最好坚持喝一杯纯牛奶，然后多吃一些水果和蔬菜，比如说猕猴桃，西红柿，黄瓜等等，这些食物能够减少体内的黑色素，对于美白有一定的帮助，但是这些都需要长期坚持，所以建议你考虑去做美白针注射或者是光子嫩肤，都可以达到快速美白的效果。
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