一天一顿饭为什么不瘦
病情描述：为了保持体型完美，我几乎每天只吃一顿饭，一天一顿饭为什么不瘦呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要完美的身材，平时在饮食上要注意合理搭配，即使每天吃一顿饭，如果摄入的总热量不能减少的话，也会很难减下来，减肥属于以减少人体过度的脂肪体重为目的的方式，只有科学的减肥才是最好的办法控制饮食的摄入，加上运动的锻炼，避免吃太多油腻的食物，养成良好的生活习惯。
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病情分析：
每天只吃一顿饭不瘦的原因也是比较多的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，并没有什么快速的方法，所以说还是要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食方面也要做到少吃多餐，而不是通过一天只吃一顿饭的这种不健康的减肥方法，因为后期可能会有反弹的现象，长得更胖。
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