橙子的含糖量高吗
病情描述：最近我爸爸去做身体检查，结果显示他的血糖有点高，但是他很喜欢吃橙子。请问橙子的含糖量高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
橙子的含糖量不算太高，糖尿病患者在血糖稳定期间是可以适量吃一些橙子的，但是注意不要吃的太多，每天不能超过一个，糖尿病患者平时一定要注意控制糖类和热量的摄入，平时饮食上应该以清淡易消化的食物为主，还要积极的进行体育锻炼加快血液循环，增强身体的抵抗力。
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病情分析：
橙子品尝起来，味道是酸酸甜甜的，含糖量也是不低的，而且糖分能够很快地被身体吸收，就容易在短时间内使得血糖升高。所以血糖高的人、对血糖调节能力比较差的人就要谨慎地吃橙子，患有糖尿病的人，以及血糖比较高的人不要大量地吃橙子，最好是根据自己的身体状况，适量地食用橙子。
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