什么健身动作可以增强性功能

病情描述：最近想去健身，所以想问问医生有没有什么健身动作可以增强性功能

医生回答 (2)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

健身对于增强性功能可以起到辅助的作用，比如选择做仰卧起坐，伸展运动，或者深蹲等都是可以的，但是如果出现性功能障碍单纯靠健身运动也是不能起到治疗效果的，只能在没有发生性功能障碍的前提下，平时适当的健身可以预防性功能下降，另外平时还要避免过度性生活，不要经常饮酒等。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

身体强壮的男性，对于提高性功能是有帮助的。平时可以多进行一些力所能及的运动。像慢跑，仰卧起床，引体向上，俯卧撑都是不错的选择。还需要注意一个问题，性能力的强弱，也不仅仅取决于身体状况，还需要有一些性爱技巧，在性爱过程中，要加以运用。平时也需要规律生活。

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