大麦若叶代餐饼干可以减肥吗
病情描述：女朋友在减肥，我想给她买些大麦若叶代餐饼干，大麦若叶代餐饼干可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该有一定的减肥效果的，因为这是属于粗粮，粗粮里面热量并不是很高，还可以起到润肠通便的作用，对减肥是有作用的。当然减肥的话一方面通过食疗，另一方面还要加强体育锻炼，这样效果更好一些，每天饭后散步40分钟，或者是每天有氧锻炼40分钟，坚持一段时间有明显的效果。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
因为摄入的能量少了，所以能够起到减肥的作用。但是不提倡这种减肥方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，建议使用科学的减肥方法，肥胖主要是因为身体摄入的能量和消耗的能量失去了平衡所导致的，所以减肥最重要的就是少吃饭，多运动，管住嘴，迈开腿。
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