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乳清蛋白是动物蛋白还是植物蛋白

病情描述:路过药店,看到乳清蛋白正在做促销,乳清蛋白是动物蛋白还是植物蛋白?
医生回答 (2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    乳清蛋白是从牛奶中提取的是动物的蛋白,乳清蛋白粉是一种非常好的蛋白补对于健身爱好者,能提高人体免疫力,在选择的时候一定要注意查看蛋白质的含量,一般每100克当中含有至少70~80克的蛋白质,为蛋白质含量较高的蛋白粉,如果低于这些,只能称为高蛋白的营养素或者保健品。

  • 李强
    李强 医师
    铜川市妇幼保健院 三级乙等
    病情分析:

    乳清蛋白是从牛奶中提取出来的,是属于动物的,乳清蛋白脂肪含量低容易吸收,建议健身爱好者,运动员,易疲劳体质,高血压等,像这些人群服用的话身体有很大的帮助,平时也要注意营养均衡摄入,多吃含有维生素和高蛋白的食物,有助于身体健康,还可以防止一些疾病的发生。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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