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体脂下降体重不变怎么回事

病情描述:我这段时间减肥,体脂下降了,但是体重还是一样,想问一下,体脂下降体重不变怎么回事?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况一般是选择的运动减肥,因为在运动过程中身体内的脂肪发生燃烧,虽然体重没有改变,但是身体的整体线条看起来会比以前苗条,这种减肥方法对身体健康是有利的,除了运动减肥外饮食上也要注意做好调理,每天要注意控制热量和脂肪的摄入量,尽量少吃甜食和油炸食品。

  • 杨敏
    杨敏 医师
    安陆市普爱医院 二级甲等
    病情分析:

    这种情况是因为在减肥过程中身体内的脂肪转化成了肌肉,所以就出现了脂肪减少但是体重没有改变的情况,这是运动减肥的一种常见现象,脂肪转化成肌肉后虽然体重没有变化,但是人的身体线条会比较明显,而且身体的抵抗力和免疫力都会加强,对于身体健康是有利的。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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