减肥期间能吃榴莲吗
病情描述：今天妈妈买了一个榴莲回家但是我正在减肥，减肥期间能吃榴莲吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥期间吃一些榴莲，问题不是太大，但是不要过量的去吃，试一试味道就可以了，主要在饮食方面，要吃的清淡，最好不要吃零食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果，韭菜，柠檬等等食物都行。
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杨志斌 副主任医师
稷山县西社镇中心卫生院 一级
如果是节食减肥，那么减肥期间最好不要吃榴莲，因为榴莲的热量含量相当高，可以增加身体的热量，如果是运动加节食的话，那么可以适当的吃点榴莲。因为榴莲有人体所必需要的维生素跟营养可以增加身体的营养需求。但是减肥虽然要去适当的控制饮食，但是应该加强体育锻炼。
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