减肥可以吃水蜜桃
病情描述：因为我下定决心要减肥了，水果都不能乱吃。请问减肥可以吃水蜜桃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间是可以少量的吃水蜜桃的，如果不是很大量，每天不超过100克，一般不会引起发胖的，而且水蜜桃里面含有丰富的氨基酸以及微量元素。热量比较低，很少增加体内热量。科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食。可以每天坚持中等强度的运动90分钟以上。
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病情分析：
减肥的过程当中当然是可以吃水蜜桃的，各种的蔬菜水果都要适当的吃一些，对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，但是一些过甜的水果，糖分含量比较高的食物还是要少吃一些是比较好的，因为减肥当中还是要控制自己的食欲，一定要注意过甜的食物以及一些肥肉，胆固醇含量比较高的都要少吃一些。
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