吃稀饭会胖
病情描述：最近减肥中，不吃面食，只吃稀饭，可一称体重反而又涨了，想问下吃稀饭会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃稀饭大多数情况下并不会引起肥胖，一般不吃面食，吃稀饭对身体体重的增加没有很大的影响，但是也需要注意观察是否有脾虚或者是有其他原因导致的单纯性肥胖，平时在控制饮食的基础上需要增加活动量才可以更好的起到减肥的作用，如果体重一直增加，也需要检查是否有水肿。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
少量吃的话是不会胖的。但是如果在睡觉之前是非常多的话，可能会导致稀饭中的糖分摄入过多，从而产生糖分转化为脂肪，有可能就会导致肥胖，一般尽量不要在晚上去吃稀饭。而且吃的话也不能够吃的太多，可以多吃一些水果蔬菜，既能够补充维生素，而且对身体也是非常好的。
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