怎样让自己消化快排便快
病情描述：我特着急想知道一下，怎样让自己消化快，排便快呢？请帮帮我吧！
医生回答 (2)
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病情分析：
消化快，排便快，可以通过服用促进胃动力的药物吗丁啉，能够加速胃排空促进消化。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进肠蠕动，有利于排便。平时生活规律，一日三餐按时按量，不要吃些辛辣生冷和刺激性的食物。生活规律，避免熬夜劳累，不要紧张焦虑。保持轻松愉快的心情。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
可以在一段时间内适当的用一些调理肠胃的药物，或者是也可以用一些助消化的药物来进行对症的治疗的，除此之外也可以在这段时间内适当的进行运动，也是有助于帮助消化的。并且建议你在平时最好是能够吃一些流质，半流之容易消化的食物，避免吃太多油腻的食物。
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