益生菌种类及功能都有哪些
病情描述：经常会便秘，胃肠功能不好肠蠕动较差，准备吃点益生菌，益生菌种类及功能都有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳杆菌类，大多数都是肠胃出现了一些不适，吃上这个药物就会有一定的缓解，双歧杆菌类，可以帮助身体里促进消化，降低胆固醇水平，也可以调节激素，如果喝一些的话，还可以提高身体里的免疫力，增强抗感染能力，也可以起到缓解压力的作用，效果还是比较好的。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
益菌主要包括两大类，乳酸菌和双歧杆菌两种，益生菌可以在最大程度上控制其他有害菌的存在，而且益生菌还有促进消化、合成多种维生素、降低人体胆固醇水平的作用。少数益生菌还具有调节激素、提高免疫力，增强人体抗感染能力以及缓解压力的作用。人体的健康与益生菌息息相关，注意及时补充。
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