为什么经常抽筋？
病情描述：为什么经常抽筋？
医生回答 (3)
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病情分析：
大多数是由于身体缺钙或者在受到寒冷的刺激所导致的，平时可以多吃含钙量丰富的食物，比如奶类，豆类，虾皮等，必要的时候也可以补充钙剂，腿部也要注意保暖，避免冷空气的刺激，平时也要多参加户外运动，多晒太阳，对抽筋的部位经常进行按摩，有效的促进身体的血液循环，可以缓解抽筋的症状。
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病情分析：
根据您的要注多能有效，结合来看抽筋多是由于缺钙或者是着凉引起的，前一年可以补充钙片进行治疗，另外可以做按摩针灸理疗进行治疗，平时一，多晒太阳，能有效促进钙吸收，提高免疫力，晚上睡觉的时候一定要注意保暖，避免着凉，可以使用热不进行热敷。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
经常性抽筋，是体质问题，平时可能不爱运动，一运动过度或者剧烈的活动，导致身体热量消耗太多，会引起身体不适应高强度的消耗，出现身体四肢肌肉绷紧而抽筋，还有可能是饮食方面不当，导致了缺钙，可以去医院检查下微量元素，就能明确，活动及运动要适度的。
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