减肥的人适合吃什么钙片
病情描述：这段时间我在减肥，但是我想补钙，请问一下医生。减肥的人适合吃什么钙片?
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥与补钙并不冲突，建议在医生的指导下选择钙片。减肥期间在饮食上一定要稍加注意，三餐营养要均衡，避免食用热量较高的食物。平时可以外出散步，多晒晒太阳，减肥的同时也可以促进钙的吸收。平时也可以多做一些体育运动，可以帮助消耗脂肪，也可以锻炼身体，增强免疫力。
-
-
-
孙莉 主治医师
滁州市来安县三城镇医院 一级
减肥的期间，尤其需要注意人体，有可能会导致缺钙的情况。只是可以服用钙尔奇的，这具有着预防骨质疏松作用，同时也可以在饮食中添加酸奶，具有补钙作用和促进食物消化的作用，并且也具有减肥的效果。平时还需要做积极的身体的运动，包括跑步等，具有着改善骨密度的作用。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号