减肥的人能吃烧饼
病情描述：我是易胖体质的人，现在正在节食减肥，请问减肥的人能吃烧饼吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的人群是可以吃烧饼，但是要注意不能够吃太多，适当的吃一些还可以，晚上的时候不建议吃烧饼，在减肥期间一定要注意营养均衡，做到荤素搭配合理，多吃一些鸡蛋，燕麦，玉米等膳食纤维比较丰富的食物，能够有效的增加饱腹感，同时还要适当的做一些运动锻炼身体，
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
减肥的人是可以吃烧饼的，但是最好吃一个，不要吃多个，否则也会使人肥胖，另外在吃烧饼的时候，最好不要喝水，否则也会使人肥胖。烧饼中所含的热量非常低，而且其中不含有盐和糖，不容易使人发胖。烧饼中含有少量的玉米面，所以可以促进肠道蠕动，预防便秘。
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