吃苏打饼干会胖
病情描述：一直觉得自己有点胖这个跟经常吃苏打饼干有没有关系，吃苏打饼干会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥就要管住自己的嘴巴，零食不要吃的太多，苏打饼干虽然说热量并不是太大，但是你过量的去吃的话肯定是不行的，最好做一个减肥的计划，按计划来进行，一日三餐要清淡，不要吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物，另外不要怕，辛苦运动要多做，每天都要进行。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
吃苏打饼干也可以引起身体肥胖的，如果本身有身体肥胖，建议还是少吃这样的食物，出现身体肥胖必须要注意检查是否有单纯性肥胖症，平时养成良好的饮食习惯，不要再吃苏打饼干，需要采取多吃蔬菜的方式，也需要注意增加活动量，只有多活动多锻炼才可以预防发生肥胖。
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