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吃玉米会胖吗

病情描述:从小就喜欢吃玉米,甜甜的糯糯的,但担心吃多了发胖,吃玉米会胖吗?
医生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任医师
    宜兴市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃玉米是不会胖的,玉米属于是粗纤维的食物,适当的吃一些对身体来说是有好处的,而且减肥本身就是一个长期的过程,也是一个综合的因素。如果说害怕自己发胖的这个情况,一定要养成有规律的生活饮食方式,要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃一些过于油腻的食物,胆固醇含量比较高的食物,坚持锻炼身体。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    吃玉米是不会胖的,玉米本身属于是一种粗纤维的食物,对于促进消化来说可以起到一定的作用,但是现在的很多玉米也是比较甜的,建议在晚上的时候要少吃一些,不要吃的太多了,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,需要通过运动和饮食相结合的方法,各种的食物建议都要多吃一些。

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高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

擅长:心血管疾病如高血压,高血压性心脏病,心脏神经症,冠心病,心绞痛,心肌梗死,早搏,心动过速,心力衰竭等
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