小孩早餐吃什么最好
病情描述：我听朋友说，早餐对人的身体有非常大的影响，请问小孩早餐吃什么最好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般的情况下，小孩儿正是处于发育成长的阶段，所以早餐是固然重要的，可以在早餐吃一些小米粥，牛奶，鸡蛋，这样的食物不仅可以补充蛋白质，还可以让身体变得更加有抵抗力，不会出现饥饿的感觉，早餐最好吃一些清淡的食物，不要吃一些太过油腻，油炸的东西。
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病情分析：
早餐尽量吃的丰富一些，可以吃一杯牛奶，一个鸡蛋，外加适量的蔬菜和水果，平时一定要注意饮食多样化，保证营养均衡，这样才能够满足宝宝生长发育的需求，平时要适当的增加蔬菜和水果的摄入，补充身体代谢所需要的维生素，提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生。
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