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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
简单的营养早餐，必须要包括主食跟高蛋白的食物。主食可以根据自己的喜好，选择包子、馒头、面包、肠粉、粥等都可以。高蛋白的食物，就是鸡蛋加牛奶或者豆浆都可以，这些都属于高蛋白食物。如果能够做到高蛋白加上主食，就是一个合格的早餐。如果在这个基础上还能够再增加蔬菜、水果和一小把坚果，就是一个非常优秀的早餐。
早餐会尽量简单一些，如果是午餐跟晚餐，就要保证有充足的动物性食品，像肉、鱼，还有吃一个星期1-2次的内脏等。还有蔬菜的含量也会要求比较高，每餐要半斤左右，一天下来就达到一斤左右的情况。还要增加一些豆制品，所以中餐、晚餐会相对早餐要复杂。
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上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
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中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
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云南省第二人民医院 临床营养科
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中国医学科学院整形外科医院 营养科
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成都市第五人民医院 营养科
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云南省第二人民医院 临床营养科
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首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
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营养不良的保健护理
营养不良属于是一种慢性营养缺失症状，由于体内缺少能量和蛋白质引起，营养不良对于人体健康存在很大影响，会引起食欲不振、体重下降、消瘦、贫血以及皮下水肿等表现，还可导致消化系统紊乱，肠胃功能受损，本症常见于儿童或节食减肥的人... 详细»
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肌营养不良的症状
肌营养不良是一种常见的营养不良疾病，该疾病的发生为许多人带来困扰，严重影响患者的身体健康，肌营养不良在发病期间有明显的临床症状，该疾病比较普遍而且危害也比较大，所以患者要在生活中对一些症状表现进行观察，如果发现自己有该疾... 详细»
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如何改善营养不良
营养不良是由于食物摄入量少于消耗量、偏爱食不健康食品、吸收不好、不能充分利用、疾病影响等以致不能维持正常代谢，出现体重不增或减轻，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩的一种营养缺乏症。不但可影响生长发育，令身材矮小、智力及各种认知能力... 详细»
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肌营养不良症的治疗
肌营养不良症又被称为肌营养不良，这是一种属于遗传异常的包括先天性和其他其他BECKER型MD等较多类型的疾病群，有遗传性。肌营养不良症临床表现基本是患者会出现不同程度以及不同分布的渐进性加重的骨骼肌肉无力，萎缩的情况，病... 详细»
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营养不良性水肿的诊断
营养不良型水肿多发生在婴幼儿身上，主要是因为摄入的蛋白质以及热量不足，从而出现低蛋白血症，主要表现为身体水肿。当身体出现不明原因水肿时需要去医院做检查，被诊断为营养不良性水肿就应该积极。营养不良性水肿可以通过血浆检查以及... 详细»
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