素包子吃多了在晚上会胖吗
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果过量的使用素包子，可能会导致出现发胖的现象出现的，建议在平时的生活中，要减肥的时候要通过合理的控制饮食以及配合运动进行减肥，减肥期间，晚餐是非常重要的，一定要少吃才可以，而且不要吃的太晚，通过这种合理的方式，可以起到减肥的效果，而且效果会比较好。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
睡前不要吃任何的食物，即使是睡包子也会发胖的，如果素包子是在晚餐吃是可以的，因为热量含量比较低，运动也是必不可少的，可以选择一些有氧运动，像慢跑，游泳等能够锻炼全身的运动，长期坚持就会有一定的效果，每天坚持锻炼40分钟左右，因为30分钟才开始燃烧脂肪。
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