喝牛奶有助于长高吗
病情描述：宝宝身高较同龄孩子偏低医生建议多喝牛奶，喝牛奶有助于长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝牛奶是有助于长高的，牛奶中含有丰富的营养元素，能够帮助身体补充蛋白质，钙质和矿物质，对于儿童长高有很好的效果。想要长高就要多补充营养物质，除了多喝牛奶之外，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素，对于儿童长高有很大的帮助。
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病情分析：
喝牛奶是可以促进长高的，牛奶当中富含优质的蛋白质，不仅可以增强生长发育，还可以促进骨骼的健康。想要长高，同时也要注意适当的进行运动，如跑步，快走，爬楼梯等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，晚餐尽量少食，维持相对低血糖的状态，可以促进夜间生长激素的分泌。
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