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减肥可以吃海鲜

病情描述:你你好,我今年21岁,我在吃减肥药,请问一下,吃减肥可以吃海鲜
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以在减肥期间吃海鲜。海鲜营养丰富,蛋白质和碘等微量元素相对较高,这些营养素没有催肥作用。蛋白质只有在被人体分解成氨基酸后才能被吸收,吸收的氨基酸主要用于合成人体所需的蛋白质,不形成脂肪,如果有肥胖,需要注意戒烟和饮酒,少吃脂肪类食物,并控制碳水化合物的摄入,海鲜中的脂肪和碳水化合物含量很小,可以在减肥期间食用。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    在减肥的过程当中是可以适当的吃海鲜的,但是如果说通过减肥药物的这种方法是不建议的,因为减肥药物会有一些副作用的,发生对身体的伤害是比较大的,最后会有反弹的现象,得不偿失减肥,还是要通过运动和饮食相结合的方法,在饮食当中做到营养全面,少吃多餐,这样才是比较好的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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