吃什么补钾效果最好
病情描述：精气神不足，浑身无力，查资料说是缺乏钾元素，吃什么补钾效果最好？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以多吃一些牛肉，和羊肉效果还是很好的，并且也可以吃一些菠菜，圆白菜，橘子，香蕉，柿子都是可以进行补充身体里的，也可以多吃一些蛋白质的食物，和肉类，蛋类，帮助调节身体里的维生素，另外多去户外进行运动，这样可以增加身体的抵抗能力，放松心情等。
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病情分析：
如果出现有缺钾的情况，主要就是应用一些口服的氯化钾缓释片等进行调理治疗，如果严重的情况下也可以进行静脉补钾进行调理治疗，补假钾期间一定要定期进行化验检查，不可以补过量的情况，否则也容易导致出现有异常的危险性。通过水电解质的检查，就可以明确是否有缺钾的情况。
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