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减肥藕能不能吃

病情描述:表妹最近一直在减肥,试过了很多方法,请问医生减肥藕能不能吃?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间是可以吃藕的,吃藕一般情况下不会对减肥造成什么影响,不过减肥是一个长期的过程,一定要长时间的通过运动的方式来进行减肥效果才会比较好,在减肥的时候要注意每天适当的进行一些有氧运动,而且减肥的时候一定要每天固定运动30分钟到一个小时左右。

  • 陈伟华
    陈伟华 医师
    北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
    病情分析:

    当然是可以吃的,因为藕里面没有太多的脂肪,和糖分,所以不会导致发胖的情况,一般情况下,藕是可以煲汤的,还会让食欲大增,还会很鲜美,所以一定要控制吃的食量,但是在日常生活中千万不要进行暴饮暴食,多吃一些含有维生素的食物,而且营养要丰富一些等。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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