减肥喝冷水还是热水
病情描述：最近感觉自己胖了不少，所以想减肥，所以想问问医生，减肥喝冷水还是热水
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥期间喝冷水和热水都是没有问题的，在这点上不要考虑太多，最主要的是平时在饮食方面一日三餐都要吃得清淡一些，并且特别是晚餐，最好不要吃米饭，肉类食物，油炸食物也要禁止，含糖量比较高的食物肯定也是不能够吃的，在运动方面多做运动不要懒惰。
-
-
-
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
减肥期间应该多喝一些热水，因为热水的水温会促进身体里的血液循环，可以加快新陈代谢，加快肠道的吸收，会促进排汗，会达到减肥的效果，如果喝冰水的话，反而会容易引起发胖的情况，长期喝冰水的话对肠胃功能有所损害，而且对健康也是不利的，所以还是喝热水比较好。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
手机版