早晨喝茶对身体还是比较好的,它可以起到提神的作用,还可以防止心肌梗塞的发生,也可以起到净化水质的功效,总体来说每天早上起来喝茶还是可以的,但是一定要适量,而且还要注意茶不适合晚上喝,晚上如果喝茶的话,就会比较容易导致大脑出现兴奋引起失眠的症状。
最好在早晨的时候不要喝茶,以免对胃有一定的刺激,而且还会造成反酸的情况发生,最好是喝一杯淡盐水补充身体,而且还防止出现便秘的发生,可以早上吃一些清淡一点的食物,像小米粥,牛奶,鸡蛋,燕麦片粥都是可以的,同时也要多喝一些水,补充身体里的水分。
文小敏 主任医师
孙健 主任医师
黄汉超 主任医师
乔志强 副主任医师
李胜龙 主任医师
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胃是人体的主要消化器官。它位于食道和小肠的中间。食物最初被消化后,为身体提供所需... 详细»
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济宁市中医院 普内科
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