早上什么时间泡脚最好
病情描述：早上什么时间泡脚最好，这样对身体的好处大不大。可以告诉我一下吗。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
泡脚并没有特别明确的时间规定，可以选择早上泡脚，也可以选择晚上泡脚，如果是早上泡脚，可以选择8点左右，这个时候泡脚可以促进身体的新陈代谢，加快胃肠蠕动，能够改善身体的消化系统和代谢系统，也可以选择晚上入睡前泡脚，这样可以调理神经，提高睡眠质量。
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病情分析：
早上泡脚的话，最佳时间是8点左右。其实泡脚没有什么规定的时间，晚上9点也是最佳的泡脚时间。泡脚可以带给人体很多的好处，因为其刺激到了足部的穴位，使毛孔得到更好的呼吸，起到促进血液循环和通经活络的作用。同时经常泡脚还可以促进睡眠，缓解疲劳，缓解压力。
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