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减肥的人可以吃番茄酱

病情描述:最近感觉自己长胖了,想减减肥,所以想问问医生,减肥的人可以吃番茄酱吗
医生回答 (2)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    可以适量的吃一些番茄酱,但是注意不要吃的太多,番茄酱含有的营养比较丰富、丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等适合减肥的人群食用,减肥的人群,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,饮食上要进行控制以外,科学的锻炼也是必不可少的,而且每天最少要坚持40分钟以上。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥的人是可以吃番茄酱的,适当的吃一些番茄酱并没有什么太大的影响,因为减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,在日常的饮食当中还是要进行一些相关的控制,要做到食物的多样化,一日三餐要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃一些过于油腻的,辛辣的刺激的食物是比较好的。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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