儿童吃什么菜最有营养
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病情分析:
孩子生长发育期间均衡饮食最重要,没有必要刻意的吃什么菜。首先要纠正孩子偏食、厌食的不良习惯,尽量多的做到饮食多样化,才有利于孩子吸收足够的营养,对身体的发育是非常有利的。一般可以适当的多给孩子吃一些牛肉、鸡蛋、菌类、豆制品,以及丰富的蔬菜和水果。
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病情分析:
目前孩子正处于生长发育的年龄,建议在日常生活中一定要注意孩子的饮食问题,可以多吃一些营养丰富的食物,蔬菜富含的微量元素和纤维素能够有效的促进身体的消化和吸收,对于肠道的蠕动会有一定的帮助,建议可以多吃一些油菜,菠菜,小白菜,芹菜等,但是如果单纯的吃蔬菜,孩子可能会出现营养不良的情况,一定要营养均衡。
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