冬瓜和海带一起吃能减肥
病情描述：到了冬天不由自主吃了很多，变胖了很多，想吃素菜减肥，冬瓜和海带一起吃能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
冬瓜和海带一起吃是可以达到减肥的效果的。但是，减肥也是需要注意做的荤素搭配的，所以平常的时候可以适当的吃一些牛羊肉，因为牛羊肉含脂肪量是比较低的，但是含蛋白质量是比较高的。更加有利于身体的健康，不过在减肥的时候多吃新鲜的蔬菜和水果，这样也是有利于减肥。
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病情分析：
冬瓜和海带在一起吃是不能够起到减肥的作用的，但是对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，因为冬瓜本身具有一定的促进消化的作用，适当的吃一些营养成分也是比较高的海带，具有一定的补钙的作用，冬天的时候吃的比较多，还是要控制一下，因为减肥是离不开饮食方面的控制和坚持锻炼身体的。
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